Blog

Heeft stress invloed op je gewicht? Lees hier verder.

Bij overgewicht is de eerste logische stap om je energie-inname te verlagen en het energieverbruik te verhogen zodat een negatieve energiebalans ontstaat. Een goed functionerend lichaam lokaliseert in dat geval de opgeslagen vetreserves om als brandstof te gebruiken. Maar niet altijd geldt het gezegde “ieder pondje gaat door het mondje”. Stress en de aanmaak van cortisol Adrenaline - Noradrenaline -  Cortisol De stress die veel mensen vandaag de dag ervaren is geen kortdurende stress zoals het moeten wegrennen voor een wild dier. De stress is vaak van langdurige aard door moderne problemen zoals werkdruk, relatieproblemen of een hoge hypotheek. Het gaat dan over langdurige spanning of angst,

Archive
Follow Me
  • Facebook Social Icon
  • Grey Instagram Icon

Adres: Voorstraat 100, 3231 BK Brielle

MindYourBodyCoach

      Email: mindyourbodycoach@gmail.com

    Tel: 06-24639747 

    • Instagram
    • Facebook Social Icon
    • Logo_PowerSlim